组委会将为所有参赛者和工作人员投保人身意外险，保单以报名信息为准。当错误报名信息导致无法投保时，责任自负。详见下文。

淄博马拉松开跑在即，相信大家都有很多疑问，本文小编为大家整理了常见的几个问题，请点进正文查看

在赛前大量补充糖并不能有效增加体内糖原储备，反而容易引发体重上升，增加身体负担。

马拉松配速跑是另一种形式的有氧跑，它比轻松跑强度稍高，心率一般可以达到最大心率的79%~87%，常用于马拉松比赛，所以被称为“马拉松配速跑”

小编看到有小伙伴询问穿新鞋可以跑马拉松吗？小编为您整理到了关于这个问题的专业知识，具体内容请看下文。

如果能保持全程匀速是最佳的，后半程配速下降也是正常现象。切忌前程跑的太快，导致后程体力不支。比自己平时正常跑步的配速慢30~40秒是相对合理的。

拉松赛是一项长跑比赛项目，比赛分为全马和半马，全马距离为42.195公里，半马距离为21.0975公里。

淄博马拉松急救跑着福利可以获得急救跑者专属号码布，获得急救跑者专属T恤，获得急救跑者专属荣誉证书。

官方配速员福利服装方面将提供T恤，配速号码布、时段气球和兔子耳朵。赛后颁发荣誉证书。

淄博马拉松配速员资格要求至少有3场以上马拉松比赛经验。同时要求配速员拥有高于报名配速段15分钟以上的个人最好成绩，并提交成绩证明，更多内容请看下文。

淄博马拉松配速员报名要求赛前一晚不得饮酒，并听从组委会工作人员安排，更多内容请看下文。

2023淄博马拉松配速员报名资格要求有至少有3场以上马拉松比赛经验。同时要求配速员拥有高于报名配速段15分钟以上的个人最好成绩等。